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          健身前熱身活動很重要
        
    
        
    
          發布時間：2023/7/20　 新聞類別：用藥知識 點擊次數：813
        
    
		
    
          
                  		
        
    
        
    
          
    
              
    
                
                  
    健身前熱身活動很重要；
    步行適量能使大腦更年輕；
    步行有利于中老年人健康；
    睡眠充足有益健康；

    
                    		
              
    
          
    		
        
    
        
    
            
              
    
                
    
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                            高溫天氣謹防中暑,不妨常喝綠豆湯.赤豆湯　[2024/3/9]
                                
                          
    
                        
    
                      
                        
    
                          
    
                            　
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                            常吃生花生可緩解胃部不適　[2023/11/23]
                                
                          
    
                        
    
                      
                        
    
                          
    
                            　
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                            健康是一種在身體、精神上的完美狀態以及良好適應能力　[2023/10/9]
                                
                          
    
                        
    
                      
                        
    
                          
    
                            　
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                            鍛煉可以改善心情、促進平衡和骨質健康　[2023/9/20]
                                
                          
    
                        
    
                      
                        
    
                          
    
                            　
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                            注意在運動前后的防風保暖，不要汗后吹風　[2023/8/11]
                                
                          
    
                        
    
                      
                        
    
                          
    
                            　
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                            健身前熱身活動很重要　[2023/7/20]
                                
                          
    
                        
    
                      
                        
    
                          
    
                            　
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                            不要熬夜．睡眠充足才有益健康　[2023/6/3]
                                
                          
    
                        
    
                      
                        
    
                          
    
                            　
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                            腎結石的原因都是各不相同的，不僅是因為個人飲食方面的習慣　[2023/4/3]
                                
                          
    
                        
    
                      
                        
    
                          
    
                            　
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                            老年人一定要在保證自己身體健康的基礎上去晨練　[2023/4/3]
                                
                          
    
                        
    
                      
                        
    
                          
    
                            　
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                            家里掌勺的做飯記住四句口訣　[2023/1/10]
                                
                          
    
                        
    
                      
                        
    
                          
    
                            　
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                            清淡飲食是指少油鹽的飲食　[2022/12/23]
                                
                          
    
                        
    
                      
                        
    
                          
    
                            　
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                            潤喉片沒癥狀就別吃　[2022/11/20]
                                
                          
    
                        
    
                      
                        
    
                          
    
                            　
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                            喝完糖漿，5分鐘內不要喝水　[2022/10/16]
                                
                          
    
                        
    
                      
                        
    
                        		
                  
    
              
    		
            
    
          
    		
        
    
    
    		
  
    

    

    
  
    
    
  
    

    

    
  
    
    
    
      
    
        
    
          
    
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