泡腳的好處很多,可以緩解疲勞,有助于睡眠,促進(jìn)血液循環(huán)等。 坐久了,整個(gè)人就容易腰酸背痛,精神萎靡。這時(shí)候可以站起來做下拉伸運(yùn)動,抖下腿抖下手,可以活動一下長期不動的關(guān)節(jié)。 這樣可以讓全身放松,還可以促進(jìn)血液流動,對身體有利。江蘇大德隆醫(yī)藥連鎖有限公司
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