1. 俗話說的「偏方治大病」就是屁話。偏方不可能治大病，倒是可能導(dǎo)致大病。
2. 沒有所謂能「大補」的東西，冬蟲夏草人參魚翅燕窩鐵皮石斛阿膠…都不管用，吃的越多可能死的越快，個別的東西甚至改變了中國歷史進程，比如冬蟲夏草，你懂的。
3. 中藥、中成藥副作用并不小，相反，倒是因為成份不明藥效不清等一堆原因?qū)е碌母弊饔脮浅４蟆?而且，中藥、中成藥并不便宜。更糟糕的是，很多中藥里面經(jīng)常勾兌劑量不清的西藥成分，風(fēng)險更大。
4. 身體沒必要進行所謂的「調(diào)理」，要多鍛煉。懶也要鍛煉。比如我懶我就承認(rèn)自己懶，但我不會幻想吃什么東西會讓自己骨骼清奇。
5. 沒有所謂的酸性體質(zhì)，所謂的「體虛」「體寒」「宮寒」「腎虛」之類的說法也都是扯淡，同樣，人體也不需要經(jīng)常「排毒」。
6. 電視上瘋狂打廣告的藥，一律別信。請思考：那些藥廠有那么多錢做廣告，為什么就不能踏踏實實做點實驗，把「尚不明確」的地方搞清楚呢？
7. 如果藥品說明書里「不良反應(yīng)」、「禁忌」、「注意事項」這些地方寫著「尚不明確」。你就要小心了。
8. 自己會用搜索引擎查個藥找一下疾病信息當(dāng)然也算是一種能力，但不值得炫耀，因為很多人就是這么被騙的。不要通過百度這樣的搜索引擎找醫(yī)院，提防地方上的武警醫(yī)院和解放軍醫(yī)院。
9. 產(chǎn)品名字里包含「紅外」「磁療」 之類的各種家用理療儀器、床甚至枕頭都是騙人的。他們不可能對你的糖尿病高血壓心臟病…有任何效果，除了心理安慰。花那么多錢買個心理安慰是不是太貴了?
10. 女人準(zhǔn)備懷孕前不要去找中醫(yī)進行「調(diào)理」。有孩子的，如果是自己的親生孩子，讓孩子遠離中醫(yī)藥。不是自己親生孩子，出于人道考慮，也要遠離中醫(yī)藥。
11. 年輕人有青春痘別怕，過了一定年齡就好了，我當(dāng)年肯定比你嚴(yán)重多了。別因為這個就去服用一些來歷不明的中藥，很多治療青春痘的藥物都含有激素，而且過量。
12. 警惕「標(biāo)本兼治」，這只是一句廣告語罷了，如果有賣藥的跟你說能標(biāo)本兼治，基本是騙子；如果有醫(yī)生跟你吹噓標(biāo)本兼治，基本是忽悠。
13. 警惕電視上任何「健康養(yǎng)生」節(jié)目的所謂「專家」建議。別信電視上醫(yī)藥廣告里的任何代言人，尤其是電影電視以及相聲演員代言的醫(yī)療健康類東西，都是騙子。
14. 聽到對某種疾病的療法中包含「攻克」之類的字眼要警惕，騙子。我們有生之年都很難遇到一個疾病會被攻克，江湖游醫(yī)無法攻克任何一個疾病，他們只會攻克你的錢包。
15. 如果你是中老年人，那么你更應(yīng)該相信你的受過現(xiàn)代教育的兒女們給你的醫(yī)療和健康類的建議，而不是相信你鄰居二大媽七大姑八大姨的話。
16. 如果你是中老年人，對你同齡的親戚朋友給你推薦的所謂「神醫(yī)」，離他們遠點。感謝他們的好意即可，但別輕信他們。有些人是出于好心，但是在這個事情上，他們的好心并沒有什么價值。
17. 一些所謂的藏藥、苗藥等以少數(shù)民族為噱頭號稱有神奇功能的，別信，別因為那地方神秘就覺得真管用。順便說一下，西藏現(xiàn)在人均壽命也才 68 歲，全國人均壽命是 76 歲。
18. 減肥，有效的方式還是要多運動，別指望節(jié)食能減肥，也別指望吃什么減肥藥能管用。至于什么「瘦臉」「豐胸」的藥品或是器械，均不可信。
19. 轉(zhuǎn)基因并不可怕，你已經(jīng)吃過很多轉(zhuǎn)基因的東西了。如果你還是不放心，那么我告訴你，有些中藥也是轉(zhuǎn)基因的，你怎么辦?
20. 跟性功能有關(guān)的「食療」方法均不可取。如果你相信「吃啥補啥」，那么你該「補腦」了，用「科學(xué)」補補腦。順便說下，吸煙嚴(yán)重影響性功能。
21. 服用所謂「藥酒」，還不如喝兩口二鍋頭。起碼，二鍋頭相對更安全一點兒，而且，喝完也會渾身熱乎。還有，二鍋頭更便宜。
22. 中藥注射劑很危險，不良反應(yīng)頻發(fā)。
如果以上任何建議你聽著不順耳，那都是你錯了。如果覺得我說的不夠嚴(yán)謹(jǐn)，這倒是有可能的，我們可以探討一下細節(jié)。
