1、感冒不宜喝苦丁茶。

2、膽固醇高者少吃魷魚。

3、食肉過多對身體可能有害。

4、骨折初期不宜喝骨頭湯。

5、常喝豆漿有益健康。

6、豆漿不宜與紅糖雞蛋同飲。

7、白酒不宜代替料酒做菜。

8、深呼吸可能不利老年健康。

9、老人晨練宜先進食。

10、運動后可喝杯牛奶。

11、多喝水能防腎結石。

12、睡眠充足才有益健康。

13、情緒不暢會導致胃病。

14、員工不宜在辦公室吃午餐。

15、午睡有助于預防冠心病。

16、服藥不宜加糖。

17、曬太陽有益健康。

18、臥室窗戶留縫有助于睡眠。

19、清晨不宜開窗通風。

20、牙齦出血要盡快更換牙刷。

21、起床不宜馬上疊被子。

22、曬被子最好別拍打。

23、空腹不宜喝蜂蜜。

24、早喝鹽水晚喝蜜。

25、涼水洗臉好處多。

26、刷牙宜用溫水。

27、洗腳宜用熱水。

28、腳寒容易感冒。

29、干嚼食物可防止大腦老化。

30、翹二郎腿會影響健康。

31、常梳頭有益健康。

32、長時間微笑有利健康。

33、強忍淚水等于慢性自殺。

34、小便時咬緊牙齒有益健康。

35、晚飯后兩小時飲用酸奶最佳。

36、喝完牛奶最好喝口白開水。

37、喝下午茶有益增強記憶。

38、運動損傷早期應"冷"處理。

39、步行適量能使大腦更年輕。

40、步行有利于中老年人健康。

41、吃海鮮不宜喝啤酒。

42、吃魚能保持血管年輕。

43、魚刺卡喉不宜醋療。

44、飯菜不宜“趁熱吃”。

45、多吃黑色食物可補腎。

46、多吃玉米好處多。

47、不宜吃開口的糖炒板粟。

48、發燒時不宜食用雞蛋。

49、茶葉蛋不宜多吃。

50、蘋果營養全面。