慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下層及淋巴組織的慢性炎癥，是人群中十分常見的一種咽部疾病。日常生活中，許多人常常被以下現象困擾：盡管沒吃東西，但嗓子仍像有東西卡著的感覺，想咳又咳不出；有時還伴有惡心、發癢，晚上和早起刷牙時更明顯，“吭吭”聲響個不停；此外，有時感覺咽部發干、灼熱、微痛等。其實，這就是慢性咽炎的典型癥狀。
健康常識：常喝這個茶飲，清嗓潤肺、化痰止咳，輕松擺脫慢性咽炎
那么，為什么會得慢性咽炎呢？
一、環境因素：環境是人類耐以生存的根本，可以說人生活環境的好壞，對于我們的身體健康會起到最直接的影響。中國的古話“近朱者赤，近墨者黑”就是對于環境于人最好的詮釋了。對于那些長期處于多煙塵，多語言，或者咽喉長期受煙酒、辛辣食物的刺激，就易得咽炎。
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二、身體因素：咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現，如貧血、消化不良、大便長期秘結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。
三、不合理飲食：長時間饑餓或者暴飲暴食，無法保證吃飯時間和質量，誘發急性咽炎的因素是經常吃辛辣刺激性食物和調味品，或者吃太油膩的食物和油炸食品及粗纖維食物都會導致咽部的損害，引發急性咽炎。
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慢性咽炎的緩解以及治療方法：
一、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
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二、中藥膏滋
值得注意的是，咽炎有種方便直接的方法，即直接喝治療咽炎的中醫藥飲。中醫是我國的偉大寶庫，中藥是純天然的，沒有任何毒副作用，這就是中藥最大的優勢所在，西藥療效較為明顯，但同時副作用也比中藥大很多，因此大多數西藥都不適合長期服用。
膏滋是治療咽炎最好的選擇，咽炎是需要長期去調理的，選擇用膏滋來治是咽炎者的正確選擇。可以使用歷史悠久的（知坤咽膏）來調節和改善咽炎的不適，百年字號，采用十多種名貴中藥材，經文火精心熬制而成，老少皆宜，無任何副作用，在國家食藥監局有備案。它味如蜂蜜，生津止咳，根治殺菌， 現在網 上就可以找到，大家可以輔助使用，標本兼施。
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三、桑菊杏仁茶
桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。適用于咽炎兼外感者。
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慢性咽炎的日常預防：
1、不良習慣要改正：有的人習慣張口呼吸，有的經�！翱钥Α备煽龋@都會加重慢性咽炎的炎癥，對其恢復十分不利。吸煙、喝酒對咽部的危害極大，因此，有慢性咽炎者必須戒煙戒酒。
2、保持牙刷的干燥。由于牙刷經常處于潮濕環境，易于繁殖細菌，因此要將牙刷放在遠離潮濕的衛生間外面，以減少污染；或者是準備兩把牙刷，每天早晚交替使用。
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3、保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。
