寶寶的世界就像一個謎，需要寶爸媽讀懂他們的每次哭鬧和每個小動作，就連體溫也有別于我們大人呢。

寶爸媽在面對寶寶體溫時，會有各種擔心：

寶寶體溫比早上偏高，要退熱嗎？

是不是量錯了，溫度計那么多種，怎么量？

寶寶發燒了，兩種退燒藥怎么吃？

今天，我們一起來看看隱藏在寶寶體溫的秘密，日后遇到寶寶體溫變化時不慌亂！

1寶寶體溫略有波動很正常

每個寶寶都有自己正常的體溫

寶寶的正常體溫是36-37.8℃。因為寶寶的新陳代謝及心率比大人快，所以寶寶的體溫通常較大人稍高。

口腔體溫平均是37℃，腋下體溫比口腔體溫低0.5-1℃，直腸體溫比口腔體溫高0.5-1℃。

但這些數字并不是完全準確，每個寶寶都有自己正常的體溫，而且每天的體溫都可能上下波動1-1.5℃。

影響寶寶體溫的因素有年齡、活動量、情緒及一天中不同的時間：年齡越小體溫越高，活動量越大體溫越高，情緒激動時體溫也高。

每個孩子的體溫在午后到傍晚這個時間段最高，而午夜到次日清晨，這個時間段最低。

寶寶體溫升高=發燒？這些情況別用藥，過量會中毒！

2量體溫也要天時地利人和

為避免誤以為寶寶發熱，盡量在寶寶安靜的時候測體溫，測出體溫偏高時可以進行復測。

在寶寶哭鬧、生氣、在密閉悶熱的空間或穿著較多衣服時，測體溫容易偏高，尤其是3個月以下的小寶寶。

各個部位的發熱體溫有不同。

直腸體溫：

低燒體溫37.2-38.3℃

中度發燒體溫38.4-39.4℃

高燒體溫高于39.5℃

口腔體溫比直腸溫度低0.5-1℃（低熱不高于38℃，中熱不高于39℃，高熱大于39℃）。

腋窩溫度比口腔體溫低0.5-1℃（大概即低熱不高于37.5℃，中熱不高于38.5℃，高于38.5℃為高熱）。

耳溫和額溫影響因素比較大，因此權威兒科指南沒有特別提到，但是如果臨床發現高于37.5℃應該觀察，孩子安靜時再次測試，高于38.5℃應視為發熱。

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3溫度計那么多，都靠譜嗎？

水銀體溫計，美國兒科學會不建議，因為一旦破碎，其中的水銀揮發后被人體吸入，從而導致中毒。

數字化的電子體溫計是一種更好的選擇。數字化的電子體溫計可以測量出孩子的口腔和直腸溫度。

電子體溫計，比其他類型的體溫計更精確。

顳動脈體溫計用紅外線掃描儀，測定顳動脈的溫度。顳動脈緊貼皮膚穿過前額，這是測量3個月以上孩子體溫最實用的方式，操作方便，尤其是在孩子睡著時候。

最近研究發現，這對3個月以下的孩子同樣適用。

測溫帶是不夠精確的，特別是當孩子打冷戰的時候。

耳部紅外線體溫計的準確度取決于其紅外線束到達鼓膜的能力，所以，在耳部耵聹（耳屎）多以及耳道中存在小型彎曲的時候，這種體溫計就沒有那么可靠了。

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小貼士：

一般來說，肛溫和口腔溫度是較準確的，肛溫是金標準。

在家庭使用時，建議4歲以上的寶寶使用口腔溫度，較小的孩子使用肛門溫度，使用過程中注意標記溫度計，如“肛門”“口腔”以免混淆。

在醫院或者公共場合基本上會選擇耳溫槍或者顳動脈體溫計。

不論哪種體溫計，在每次使用前，通常都用溫的肥皂水或者酒精清洗體溫計并且用清水將其沖洗干凈。

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4寶寶發熱，何時吃退燒藥？

除非孩子非常不舒服、患有某些慢性疾病以及曾經有過與發熱相關的驚厥，否則，只略高一點的體溫并不會引起非常嚴重的問題。

發熱到這種程度才使用退熱藥

體溫超過38.5℃時，才使用退燒藥。

2個月以上的寶寶可使用對乙酰氨基酚（泰諾林），而6個月以上的寶寶可使用對乙酰氨基酚（泰諾林）或布洛芬（美林）。

如今，不推薦對乙酰氨基酚聯合布洛芬共同或交替用于兒童退熱，更不建議感冒藥和退燒藥疊加使用。

所謂的復方感冒藥就是我們在廣告中常見的小葵花***、*克、***感冒靈顆粒、*+黑等。

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過量服用對乙酰氨基酚，易造成急性中毒

① 對于兒童來說：

使用對乙酰氨基酚，劑量為每次15mg/kg，2次用藥的最短間隔時間為6小時。

對此藥過敏的孩子、嚴重肝腎功能不全的孩子，建議禁用對乙酰氨基酚。　

② 對于成人來說：

攝入對乙酰氨基酚一次不應超過500毫克，每日攝入最大量不應超過2000毫克，療程不應超過3天。

成人一次性服用對乙酰氨基酚10~15g（150~250mg/kg）后就會引起肝毒性；20~25g或更高的劑量可能致死。

孩子發熱超過24-48小時、看起來相當煩躁、不適、出現其他伴隨癥狀時，需要就診。